-البحث عن مشرفين على المنتدى - كل من له رغبة في الإشراف على واحة من واحات المنتدى إرسال رسالة بالموضوع الى المدير العام على بريد المنتدى.

    برتقالة واحدة يوميا تحمي من السرطان

    شاطر
    avatar
    حياة
    عضو ماسي
    عضو ماسي


    عدد المساهمات : 258
    تاريخ التسجيل : 27/10/2010
    العمر : 27

    jadid برتقالة واحدة يوميا تحمي من السرطان

    مُساهمة من طرف حياة في الجمعة أبريل 29, 2011 5:52 pm

    من المعروف ان البرتقال من
    الفاكهة التي تعرف عليها الالمان في منتصف القرن الماضي عبر مهاجرين من
    بلدان أوروبا المطلة على حوض البحر المتوسط او من البلدان الدافئة. ومع
    اكتشاف الطب لأهمية الفيتامينات التي تحتويها هذه الأنواع من الفاكهة سلط
    اهتمامه عليها وعلى فوائدها، وتعتبر حاليا ليست فقط علاجا لمنع أمراض
    الشتاء بل وأيضا من المواد الغذائية التي تلعب دورا في حماية الجسم من
    أمراض كثيرة خبيثة، وهذا زاد من كميات استهلاكها في المانيا في السنوات
    الماضية بشكل ملحوظ وبالاخص البرتقال.


    وفي
    هذا الصدد تقول دراسة وضعها معهد البحوث السرطانية في كونستانز ان تناول
    برتقالة واحدة يوميا هي الضمان الأفضل للحماية من خطر حدوث مرض السرطان
    وابقائه بعيدا؟




    ويعتقد
    الباحثون الذين وضعوا الدارسة ان تناول الحمضيات يمنع خطر حدوث بعض
    الامراض بنسبة 50 في المائة كما وجدوا ان استهلاك كميات اكبر منها يمكن ان
    يساعد على تخفيص خطر حدوث جلطة دماغية بنسبة 19 في المائة والتزود
    بالفيتامينات وخاصة تلك الموجودة في البرتقال وتناول الالياف يقوي من
    الجهاز المناعي ويكبح نمو الاورام، لكن الفائدة لا تتم الا اذا تناول
    المرء هذه الاغذية بكميات كافية وهذا لا يحدث في معظم الاحيان، حيث ان 13
    في المائة فقط من الرجال و15 في المائة من النساء يأكلون الكميات المنصوح
    بها يوميا من الفاكهة والخضار، وهي 5 حصص .




    وذكرت
    الدراسة أيضا ان استهلاك الحمضيات يمكن ان يمنع خطر حدوث سرطان الفم
    والحنجرة والمعدة بنسبة 50 في المائة، كما وانها تقوم بحماية الجسم من
    خلال خصائصها المضادة للاكسدة وبتقويتها لجهاز المناعية وتثبيطها لنمو
    الاورام وإعادة الخلايا الورمية لحالتها الطبيعية. كما وان هناك الكثير من
    الاثباتات العلمية بان هذه العوامل الوقائية من الممكن ان تخفض نسبة حدوث
    السرطان.

    ولقد بنيت الدراسة التي أجراها الباحثون الالمان على 48
    دراسة ميدان لتحري الآثار الصحية للحمضيات التي ذكرت انه من بين كل انواع
    الحمضيات فان البرتقال هو الاكثر فائدة لانه يحتوي على اعلى مستوى من
    مضادات الاكسدة التي تزيل الاثار الضارة للسموم المسماة بالجذور الحرة او(
    Free Radicals).




    كما
    وجد العلماء ايضا دلائل مقنعة على الاثار الايجابية لاستهلاك الحمضيات على
    السمنة والنمط الثاني من مرض السكري حيث ان البرتقال فقير بالدسم
    والحرارياتن لذا فان هذا الاكتشاف حري ان تتوفر له حملات إعلامية بين
    الناس لحثهم على استهلاك كميات كافية من الفاكهة الحامضة وبالاخص البرتقال
    والخضروات بتناولها ثلاث مرات يوميا على الاقل، والقيام بحملة توعية
    لمنافعها الجيدة على الصحة وبان ذلك سوف ينقص من حالات الوفيات الناتجة عن
    السرطانات بمقدار 20 في المائة ، والكميات التي ينصح بها حتى الثلاث
    برتقالات يوميا اضافة الى موزة وتفاحة وخضروات مثل السبانخ والبروكولي.






    avatar
    abdounaim
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 27
    تاريخ التسجيل : 26/04/2011
    العمر : 30

    jadid رد: برتقالة واحدة يوميا تحمي من السرطان

    مُساهمة من طرف abdounaim في السبت أبريل 30, 2011 12:28 pm

    بدء نشكر ’’حياة‘‘ على هذه المعلومات القيمة
    سبحان الله، فاكهة الفقراء والناس البسطاء تحتوي على كل هذه المنافع الجليلة التي تقي الإنسان من الإصابة بأحد أخطر أمراض العصر الفتاكة، لا يسع المرء إلى أن يشكر الدارسين والباحثين الغربيين على مضيهم قدما في الكشف عن وسائل وقائية طبيعية من جهة، ومن جهة أخرى تفعيل الحس الوقائي القبلي قبل وقوع الابتلاء بالإنسان.
    كما لا يسع المرء إلا أن يشكر العزيز الرحمن الذي وهبنا خيراته وأنعم علينا بجميل هباته غذاءً ووقاية بثمن بخس في مقدور الإنسان اقتناءه بكميات وفيرة في هذا البلد الطيب الآمن.
    فالحمد لله أولا وآخرا
    avatar
    malakzammour
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 21
    تاريخ التسجيل : 13/04/2011

    jadid رد: برتقالة واحدة يوميا تحمي من السرطان

    مُساهمة من طرف malakzammour في الأحد مايو 01, 2011 11:30 am

    شكرا اولا على هذه المعلومة.يقول الله عز وجل ربنا ما خلقت هذا باطلا سبحانك.....من هذه الآية نستشف أن كل شيء خلقه الله عز وجل الا وله دور و فائدة وما على الانسان الا البحث و الاكتشاف وهذا ما نسيه العرب والمسلمون ولهذا دائما ننتظر مايمدنا به االعلم الغربي
    avatar
    حياة
    عضو ماسي
    عضو ماسي


    عدد المساهمات : 258
    تاريخ التسجيل : 27/10/2010
    العمر : 27

    jadid رد: برتقالة واحدة يوميا تحمي من السرطان

    مُساهمة من طرف حياة في الأحد مايو 01, 2011 2:29 pm

    لا شكر علي واجب
    مشكورين علي هذه الرودود




      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 19, 2017 6:50 pm