-البحث عن مشرفين على المنتدى - كل من له رغبة في الإشراف على واحة من واحات المنتدى إرسال رسالة بالموضوع الى المدير العام على بريد المنتدى.

    كلما قل وقت جلوسك كلما طال عمرك؟!!

    شاطر
    avatar
    Lamanovich
    عضو فضي
    عضو فضي


    عدد المساهمات : 442
    تاريخ التسجيل : 04/01/2011
    العمر : 30

    akhbar كلما قل وقت جلوسك كلما طال عمرك؟!!

    مُساهمة من طرف Lamanovich في السبت مارس 12, 2011 4:26 pm

    أصبحت مؤخراً جميع البرامج في عالمنا هذا تتطلب الجلوس، فأثناء مشاهدة التلفاز أو أثناء التصفح على الإنترنت يجلس الإنسان ويقضي ساعات عدة أمام التلفاز أو الحاسوب. لكن هل تعلم أن الجلوس يؤثر سلبيا عليك؟ هذا ما أثبتته دراسة حديثة أعدها باحثون في الجمعية الأمريكية للسرطان، فكلما قلّ وقت الجلوس كلما زاد العمر.



    وذكرت شبكة سي أن أن الإخبارية الأمريكية إن المرأة التي تقضي أكثر من ست ساعات يومياً وهي تشاهد التلفزيون أو تتصفح مواقع الإنترنت أو تقرأ يزداد احتمال وفاتها 40% أكثر من نظيرتها التي تقضي أقل من ثلاث ساعات وهي جالسة تقوم بأشياء خاصة بها.
    كما وجدت الدراسة أن الرجل الذي يقضي وقتاً أطول على هذه النشاطات يزداد خطر وفاته بنحو 20%. وأشار الباحثون في الدراسة أيضاً إلى أنه كلما جلس المرء أكثر كلما زادت رغبته في تناول مأكولات ومشروبات غير صحية أو ذات السعرات حرارية عالية وهذا يزيد وزنه مع احتمال إصابته بأمراض تصيب القلب.

    وحذرت الدراسة من أن الجلوس لفترة طويلة يضعف جهاز المناعة ويزيد خطر الإصابة بالسرطان والأمراض الأخرى ويعيق تدفق الدم في الأوردة إلى القلب والإصابة بالتخثرات الدموية وزيادة نسبة الكوليسترول وضغط الدم

    المصدر : مجلة محتار الالكترونية



    avatar
    المدير العام
    عضو ماسي
    عضو ماسي


    عدد المساهمات : 473
    تاريخ التسجيل : 27/10/2010
    العمر : 41
    الموقع : www.wa7at.3oloum.com

    akhbar رد: كلما قل وقت جلوسك كلما طال عمرك؟!!

    مُساهمة من طرف المدير العام في الأحد مارس 13, 2011 3:56 am

    merci mon ami

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 19, 2017 6:45 pm